sexta-feira, 28 de abril de 2017

Olá galera do bem,venho com mais uma loja gringa que todos já sabem que amo de paixão,sou enlouquecida por essas lojas internacionais por 3 motivos;

  1. Preço baixinho
  2. frete gratis
  3. peças exclusivas 
E esta loja de longe é uma das melhores em roupa e acessórios,totalmente em love e venho dividir meus modelitos preferidos,faça uma visitinha a loja,vc vai se apaixonar !!



Sobre a Tidebuy.com




Tidebuy.com é uma loja moderna  do e-comércio para oferecer a forma trendy, a roupa, os sapatos, os vestidos, os sacos, o fundamento, os homens, os miúdos, e as perucas da jóia, etc.
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 Estamos empenhados em fornecer um melhor serviço ao cliente e itens de melhor qualidade a um preço acessível.
 Com o sistema avançado da tecnologia, a equipe de operações experiente, a equipe das vendas e os serviços eficientes da logística, Tidebuy.com transformou-se rapidamente um líder do e-comércio .
 Emocionado com o nosso crescimento rápido e constante, vamos continuar a oferecer uma ampla seleção de produtos e seguir as tendências internacionais de perto. Nós nos esforçamos para oferecer aos nossos clientes produtos de qualidade aos melhores preços possíveis.

Meus favoritos Tidebuy

Vestidos na moda



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Muito lindas fala serio!! como não querer rsrsr
Isso e só uma palinha das belezuras que a loja oferece,entre e apaixone se!!
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quarta-feira, 5 de abril de 2017

http://artmelzinha.blogspot.com.br/2017/04/lista-de-favoritos-fashion-mia.html


quarta-feira, 29 de março de 2017
Preparados! O Dia Mundial da Saúde é no dia 7 de abril, um dia importante criado pela Assembleia Mundial da Saúde para motivar a sociedade a viver mais saudável.
Segue os benefícios de uma alimentação saudável para você ficar informada(o) e começar hoje mesmo uma vida melhor.
Uma alimentação saudável sobre o homem, que é seu dever manter essa bênção, que não se sente a sua importância na maioria dos seres humanos, somente quando eles perdem, e as coisas a serem observadas para o gozo de saúde e cuidados de saúde de comer alimentos saudáveis, na falta desses alimentos o homem sofre um monte de doenças, tais como acidente vascular cerebral e doenças cardiovasculares, cancro, diabetes e muitas outras doenças ligadas a alimentos pouco saudáveis e estilo de vida.
 
Os alimentos orgânicos e os alimentos saudáveis forram produzidos sem recorrer ao uso de pesticidas ou fertilizantes químicos, ou lamas de depuração, ou herbicidas, ou antibióticos, hormônios e radiação. Apesar da necessidade de mais pesquisas para comprovar que o alimento orgânico é mais seguro do que os alimentos convencionais, mas os especialistas acreditam que os alimentos que contêm pesticidas, fertilizantes e hormônios podem aumentar o risco de câncer, e os problemas de saúde reprodutiva e problemas do sistema nervoso, defeitos de nascimento.
Alguns pesquisadores acreditam que alguns alimentos orgânicos podem ser um pouco mais ricos em nutrientes do que suas contrapartes convencionais, como não é evidência de que as laranjas orgânicas pode conter a maior quantidade de vitaminas (C) em comparação com laranjas tradicionais, e algumas pessoas podem achar o sabor da comida orgânica melhor.

Contras de alimentos orgânicos que são mais caros do que os alimentos não orgânicos, e pode ser mais suscetível à presença de organismos que causam doenças, como a salmonela, devido ao uso de fertilizantes naturais, animais, fertilização, em vez de fertilizantes químicos. Os benefícios da alimentação saudável para o corpo com alguns dos benefícios mais importantes obtidos ao compromisso humano para comer alimentos saudáveis ​​vem: Evite alimentos defumados e enlatados, conservas, isso previne o câncer, especialmente câncer do esôfago câncer e estômago. Dieta de alguns açúcares previne à diabetes, fortalece a saúde do sistema imunológico. Uma dieta saudável baixa em gordura protege contra a obesidade, a hipertensão arterial, a diabetes, o cancro, e evita o entupimento dos vasos sanguíneos, o que reduz o risco de doença cardíaca e derrame.

Comer uma dieta rica em fibras previne o câncer de constipação e cólon, e livra o corpo do excesso de estrogênio e toxinas. Comer uma dieta equilibrada previne a obesidade, que aumenta o risco de doenças cancerosas. Comendo gorduras insaturadas e diminuir a gordura saturada levanta o nível de colesterol bom (HDL), que protege contra a doença cardíaca, reduz o colesterol (LDL), o que leva à doença cardíaca. Comer fontes de hidratos de carbono e bom para o corpo, como cereais integrais, tais como trigo, pão, bem como frutas e legumes, evitar batatas, pão branco, massas, arroz branco. Isso protege contra a obesidade, diabetes, doenças cardíacas e acidente vascular cerebral.

Comer frutas frescas e vegetais, folhoso verde escuro, como espinafre, vitaminas antioxidantes e repolho ricos em vitaminas C, E e zinco, que protegem contra a infecção por doenças oculares, como a idade e degeneração macular, doença relacionada (doença no centro da retina na parte de trás do olho, uma das principais causas de cegueira em idosos). Uma dieta rica em sal e rica em potássio, como banana, melão e abacate, protegem contra a pressão arterial elevada.

Comer ricas fontes de cálcio e baixa em gordura, produtos lácteos para proteger contra o câncer de cólon. Adoção de dieta que atualiza principalmente alimentos de origem vegetal, óleo vegetal reduz o risco de Alzheimer. Comendo grãos podem reduzir o risco de desenvolver demência e Alzheimer, e a resistência à insulina,  controlar o açúcar no sangue e protege o aumento da próstata, aumenta a densidade óssea e reduz as rugas da pele, reduz a pressão sanguínea elevada, diminui o colesterol (especialmente o colesterol LDL) e impede doenças cardiovasculares, reduz o risco de cancro da mama e outros tipos de câncer.

Comer nutrientes anti-inflamatórios regularmente ajuda a reduzir os níveis de estresse e depressão, e mantém a energia, melhora o humor: abacate, nozes, e hidratos de carbono complexos, ovos, leite e alimentos ricos em ômega três, e chocolate escuro.
Diretrizes alimentares saudáveis são algumas dicas que podem ajudar a aproveitar o alimento saudável: A diversificação de alimentos e comer mais grãos integrais, frutas, verduras, legumes, e escolha de produtos lácteos gordos.
Não esquecendo os fluidos, beber quantidades adequadas de agua. Reduzir a quantidade de gordura, escolha fontes de gordura monoinsaturadas, tais como as encontradas em peixes, nozes, azeite e abacates. Redução de bebidas energéticas, refrigerantes e estimulantes. O equilíbrio entre o exercício e comer para obter músculos fortes e peso saudável. Relaxar e desfrutar de refeições saudáveis e comer devagar.

Não pular refeições e comer em horários regulares, e não ignorar a sensação de fome, porque isso leva a comer demais depois. Comer várias pequenas refeições durante o dia em vez de grandes refeições que pesam sobre o sistema digestivo. Comer demais fontes de proteínas vegetais, porque elas são ricas em fibras e pobre em gordura, ao contrário de fontes animais de proteína.
Reduzir a ingestão de alimentos ricos em açúcar gordura e adição de sal, como bolos, biscoitos, carne processada, sorvetes, alimentos fritos, batatas fritas, creme e manteiga.
Livrar-se da gordura na carne vermelha e frango, retire a pele de frango antes de cozinhar. Grupos de alimentos saudáveis uma alimentação saudável significa as quantidades certas dos cinco principais grupos de alimentos, o consumo de qual é: cereais integrais, frutas e legumes, proteínas, laticínios, gorduras e açúcar: Grãos integrais: são grãos que contêm todas as partes comestíveis da semente, o endosperma, tais como milho, aveia, arroz integral, centeio, cevada, arroz selvagem, trigo, soja trigo rachado e quinoa.

Os cereais integrais são considerados fontes ricas em proteínas, fibras, vitaminas B, antioxidantes e minerais, ferro, zinco, cobre e magnésio.
Frutas e legumes: fontes de vitaminas, minerais e fibra, necessários para prevenção do corpo. Os especialistas em nutrição aconselham comer cinco porções dos vegetais ao dia, e frutas, (por quantidade ou tamanho). Útil para saúde da diversificação de cores, frutas e legumes obtém o máximo de grupos de alimentos.
Vermelho, como o tomate e a melancia contém licopeno importante na luta contra o câncer de próstata e doenças cardíacas. Os vegetais verdes, como espinafre e couve, contêm luteína e zeaxantina, que ajuda a proteger contra doenças do olho associada ao envelhecimento. Os alimentos azuis e roxos, tais como bagas, berinjela, contêm uma substância antocianina que pode ajudar a proteger o corpo contra o câncer.
E contendo os alimentos brancos, como brócolis, uma substância Sulforafano que também ajudar a proteger contra alguns tipos de câncer. Proteínas: Os especialistas em nutrição recomendam proteínas a partir de 20% a 25% da dieta diária, pois o corpo precisa de proteínas para construir músculos e reparação de tecidos. A proteína dos alimentos, também proporciona ao corpo minerais essenciais, tais como ferro, magnésio, e zinco, bem como as vitaminas B.

Demais alimentos importantes que contêm proteína: peixe, aves, carne, ovos, legumes, nozes e soja. Legumes incluem feijões, lentilhas, ervilhas, grão de bico, soja e amendoim. As leguminosas fornecem para o corpo com antioxidantes, fibras, ácido fólico, magnésio e ferro.
Laticínios: Alimentos lácteos ricos em cálcio necessário para construir os ossos, proteína, vitamina D, de potássio de magnésio e zinco. Especialistas aconselham comer três porções diárias de alimentos lácteos. Gorduras e açúcares: são dois tipos de gordura, a gordura saturada está presente em óleos vegetais e óleo de peixe, e gordura insaturada.

Você já deve ter ouvido que a obesidade é um dos piores fatores contra sua saúde e que a reeducação alimentar é o caminho para ter bom peso e boa longevidade.
Reeducação Alimentar como o nome mesmo diz é o programa onde o individuo reaprende a comer e viver mais saudável.

Reeducação Alimentar Emagrece Rápido?
Depende da sua disposição em mudar, quanto mais você troca sua comida e bebida para saudável, na qualidade e quantidade certa dos alimentos mais você emagrece, por isso muitas pessoas buscam planos alimentares mais completos como o Plano Detox.
Se você procura como emagrecer rápido saiba que o caminho certo é primeiro uma Dieta Detox e depois uma boa programação alimentar.
O objetivo maior é emagrecer e não engordar, para isso é preciso um plano a longo prazo, procure programa de reeducaçao alimentar e comece devagar todos os dias mude aos poucos seu hábitos alimentares, conheça mais alimentos e receitas saudáveis, vai mudando sua agenda, lista de compras e rotina. Vera que a logo prazo (1ano) você estará totalmente adaptada na reeducação alimentar.

Dia Mundial da Saúde Participe e Tenha Mais Saúde - 07 de Abril



Sozinho vamos Rápido. Juntos vamos Longe!


sábado, 25 de março de 2017
Que delicia!!! hoje é dia de festa,olha oque eu recebi da Zaful,uma parceira aqui do blog,pela segunda vez que recebo presentes dessa loja que amo de paixão,cada vez mais apaixonada!!
Dessa vez demorou um pouquinho mais pra chegar,1 mes pois ficou parado nos correios  em santa catarina,já sabem né amigas,nosso correio é muito lento com encomendas internacionais,mas não fui taxada,a própria Zaful se preocupa muito em não ser tributado os  seus clientes,mandou minha encomenda em 2 pacotes separados,este chegou agora e ainda esta vindo uma bolsa de franja deslumbrante  e vamos ao que interessa.

Parceria Internacional Zaful

Moletom cinza com emblema bordado do ET ,amei de paixão,escolhi numero L e veio perfeitamente,eu uso numeração M e o L ficou perfeito,um moletom macio acetinado por fora,fofinho e quentinho por dentro,idêntico imagem da loja,superou expectativas.


 ZAFUL
https://goo.gl/iH6XcP


Relógio da china Zaful

Relógio dourado lindíssimo na moda,não deixou nada a desejar,tirei 4 elos da pulseira pra ficar justinho no meu pulso,veio todo plastificado para evitar aranhões,com trava pra poupar bateria,muito bem embalado,com um brilho impecável,cheio de strass ,não falta nem uma pedrinha,funciona calendário,e muito baratinho,bem baratinho mesmo. 
http://artmelzinha.blogspot.com.br/2017/03/recebidos-d-china-loja-zaful.html
https://goo.gl/u1wvnU

http://artmelzinha.blogspot.com.br/2017/03/recebidos-d-china-loja-zaful.html
http://artmelzinha.blogspot.com.br/2017/03/recebidos-d-china-loja-zaful.html






Agradeço a minha parceira Zaful pela confiança e carinho.

Site Zaful
https://www.facebook.com/Zaful

https://www.instagram.com/zaful/





segunda-feira, 6 de março de 2017

Porque comprar da china?

 Os sites chineses têm despontado na preferência dos consumidores brasileiros – só entre 2015 e 2016 as compras cresceram 32%. Preços baixos, a possibilidade de adquirir produtos diretamente dos fornecedores sem a mediação de um importador, muitas vezes sem frete, são os principais motivos para isso.
Em pleno 2017 metade do meu guarda roupa é asiático srsr fantástico como isso tem peso nas tendencias de moda e beleza,sem duvida a china tomou conta !!

Os produtos chineses são de qualidade?

Antes de mais nada, vale a pena mencionar que o fato de um produto ser da china não significa que ele seja falsificado, ao contrário do que muitas pessoas pensam.
 Muitas marcas famosas (como a Nike, por exemplo) tem fábricas na China, já que o custo de produção lá é bem menor do que em outros países como os EUA.
O tempo de entrega costuma levar, em média, de 15 a 30 dias (o que é um tempo relativamente curto quando o assunto é importação). Outra boa notícia é que esses produtos raramente ficam presos na alfândega, pois os empacotadores enviam como “gift” (presente), fazendo a logomarca não aparecer na encomenda (o que reduz muito a probabilidade de ser taxado).

Dica de  loja é a RoseGal  a queridinha da blogueira

Faça uma visitinha e confira !! click na imagem







https://www.facebook.com/rosegalfans
https://www.instagram.com/rosegal_official/

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2017
Muitas pessoas estão familiarizadas com dor nas articulações causada pela artrite, artrite reumática ou condições semelhantes.
 
A medicina tradicional oferece como tratamento drogas para tratar essas doenças, que nem sempre dão um resultado positivo, mas a sabedoria natural ensina-nos que há esperança para além de produtos farmacêuticos.

Alterando estilos de vida, o uso de técnicas comprovadas e nutrição adequada das pessoas pode fazer uma enorme diferença para os pacientes.

Assim, os remédios naturais conhecidas e eficazes para tratar articulações incluem vinagre de maçã, o que ajuda a reduzir a inflamação, inchaço e dor na zona afetada.

Por suas propriedades curativas este presente maravilhoso da natureza é reconhecido como um dos melhores medicamentos para os últimos mil anos.

• O produto é rico em tais minerais: magnésio, fósforo, cálcio e potássio. A deficiência destes elementos no corpo pode piorar a condição do paciente e reforçar inchaço na área afetada, por isso, a dieta para incluir na dieta de vinagre de maçã natural é um passo importante para aliviar os sintomas.

• Os especialistas sugerem que a inflamação e a dor podem estar associadas com a acumulação de toxinas nas articulações, muitas vezes por causa dos resíduos metabólicos se acumulam no tecido conjuntivo. Pectina ajuda a absorver as toxinas e remove-los do corpo, contribuindo para a desintoxicação de ácido total.

• Usado para tratar vinagre de cidra conjunta contém grandes quantidades de enzimas necessárias para a saúde e antioxidantes. Propriedades antioxidantes do produto ajuda a proteger células e tecidos dos efeitos prejudiciais dos radicais livres, o que é extremamente importante em tais doenças degenerativas como a artrite e a artrose.

• É uma ferramenta eficaz para a limpeza. Quando utilizado no interior do produto ajuda a eliminar os cristais de ácido dissolvendo-os, desse modo diminuindo a dor e rigidez na área doente.

O vinagre de maçã para tratar foto conjunta

Como usar vinagre de maçãs para tratar

Todos os benefícios da terapia populares só podem ser conseguidos quando se utiliza um produto fermentado natural não é filtrado, o qual tem de ser atendido sedimento - a principal fonte de enzimas e nutrientes benéficos.

A maneira mais fácil de usar - é a inclusão de vinagre na dieta diária. Dissolver 1-2 colheres de chá em um copo de água e beba três vezes ao dia, de preferência antes das refeições.

A seguir estão os procedimentos que estão entre os mais eficazes e populares. Você pode tentar qualquer um deles.

1. meios naturais adicionando um copo de suco de cereja. Misture bem e beber regularmente 1-2 vezes por dia. Cereja é rico em antocianinas, que ajudam a reduzir a inflamação. Beber melhor dieta suplementada com abundância de frutas e legumes.

2 xícara de vinagre, misture 6 xícaras de água morna. Em um líquido 15-20 minutos segurar as mãos ou pernas afetadas pela doença. O procedimento ajuda a reduzir a dor e inchaço.

3. 2 colheres de sopa de vinagre, adicionar rícino ou azeite. Misturar bem e utilização como um sedativo, esfregando diretamente à área dolorosa. Esfregar alguns minutos. Não enxaguar.

4. Um bom resultado dá o consumo regular de preparação de bebidas é misturado em um copo de chá de menta (um saco de hortelã) 1 colher de sopa. l. vinagre de maçã, 1 cap. l. mel e canela. Este chá também tem propriedades antibacterianas e antifúngicas.
5. O vinagre de maça emagrece e muitas pesquisas são feitas para comprovar isso.

O vinagre de maçã para tratar foto conjunta

5. Banheira com a adição de 1-2 vidros do produto. Duração do tratamento 30 minutos. Durante este tempo, útil para fazer uma leve massagem, começando com os pés e terminando com borlas.

6. Reduz o inchaço e sintomas dolorosos beber vinagre de maçã, suco de maçã e uva em uma proporção de 1: 3: 5. Beber 0,5 xícaras diariamente.

7. Despeje em recipiente 1,5 xícaras de água e um quarto de xícara de vinagre. Aquecida a uma temperatura confortável. Molhe um pano macio e colocá-lo sobre a área dolorida. Acima de embrulhar um pano seco. O tempo de tratamento de 10-15 minutos. A compressa pode ser aplicada várias vezes ao dia se necessário.

8. Misture em um copo de água morna 2 horas. L. vinagre e mel. Beber 3 vezes por dia. Bebida promove a dissolução de depósitos cristalinos de ácido úrico.

9. Esta receita ajuda a reduzir os efeitos de tais doenças como a osteoartrite.
Cozinhar vinagre quente e colar pimenta caiena. Usá-lo sob a forma de calor, como uma compressa impor sobre a área afetada. Duração do tratamento 15 minutos. Para preparar o banho de dissolver em um copo de remédios naturais 0,5 h. L. pimentas.

Precauções

Antes de tentar quaisquer tratamentos alternativos, é importante discutir com seu médico. Usado para tratar vinagre de cidra conjunta podem interagir com algumas drogas. Devido à elevada acidez dos problemas do trato digestivo com o produto pode causar dor, azia e náuseas. Algumas pessoas experimentam reações alérgicas, incluindo erupções cutâneas, urticária, coceira e inchaço.
sexta-feira, 17 de fevereiro de 2017
Carnaval é uma grande festa, todos nós gostamos de festa, mas se você se exceder na bebida, você pagará pelos pecados da noite passada na manhã seguinte através de uma ressaca furiosa.
Ressaca é o sofrimento dos bebedores: boca seca, uma quase enxaqueca, os sintomas são ainda piores depois dos 40 anos e a tentação de nunca mais olhar para uma bebida alcoólica.
Mas você certamente não estava pensando nisso quando você estava bebendo o álcool na noite anterior. Então vem a pergunta?
 

Como evitar uma ressaca?

Não é o número de bebidas que você toma, mas o que você faz enquanto beber que determina se você vai acordar com a ressaca do século. Aqui estão algumas dicas testadas e testadas para colocar a ressaca na baía.

Beber água entre cada bebida alcoólica. 
As ressacas são, em grande parte, causadas pela desidratação. Seu corpo suga água para fora das células para ajudar a eliminar as toxinas do álcool de seu sistema. É por isso que você faz tanto xixi quando você bebe.

Se você pode evitar a desidratação, você está a meio caminho para evitar uma ressaca completamente.
A maneira mais fácil de fazer isso é simplesmente alternar cada bebida alcoólica com um copo de água.
A outra opção é beber algumas bebidas para ficar alegre e depois mudar para a água.

Mas isso depende de quanto autocontrole que você tem.
Em cima disto, um par de copos de água pura antes de ir para a cama e ao acordar, vai te deixar melhor na manhã, como você vai acordar um pouco desidratado, mesmo se você estava bebendo água na noite anterior.
Beber álcool de qualidade e bebidas claras; Evitar misturar e manter a mesma bebida.

O álcool barato sempre lhe dará terríveis ressacas.

É menos puro e é geralmente cheio de porcaria que seu corpo não gosta. Isso vale para misturadores, também.
Se você está adicionando uma carga de refrigerante em cima do álcool, você está apenas colocando mais produtos químicos em seu corpo que ele tem que se livrar.

Beba álcool de qualidade, com misturadores mínimos ou com água de soda.
O álcool desobstruído é geralmente mais limpo e mais baixo em calorias do que o álcool escuro - mas um uísque de alta qualidade será melhor do que o gin barato, assim que escolha a qualidade se você pode o ter recursos.
Outra dica comum é tomar só um tipo de bebida durante toda a noite. A partir de quando você começar a misturar todos os tipos de bebidas diferentes juntos fica pior.

Beber suco de vegetais.
Seus rins e fígado têm de processar o álcool, que é um veneno, e quaisquer produtos químicos e açúcares estão nos misturadores que você pode estar bebendo.
Uma maneira é dar-lhes os nutrientes crus que eles precisam para trabalhar de forma eficiente.
Isto é mais facilmente feito com suco de vegetais antes de começar a beber e no dia seguinte após o seu primeiro copo de água.
Verduras, juntamente com beterraba, são os melhores para ter um soco nutricional cheio de nutrientes específicos do seu fígado usa para desintoxicar o corpo.

Coma uma refeição cheia de proteína ou gordurosa antes de beber.
Chama-se de "forro de estômago". Ter uma boa refeição antes de começar a beber definitivamente vai ajudar a evitar uma ressaca.
Ele retarda a absorção de álcool, que irá evita-lo de ficar bêbado e fazer um show de si mesmo, mas também irá ajudar com a ressaca subsequente.
Proteínas e gorduras são melhores, porque eles são digeridos e liberados na corrente sanguínea lentamente.
A tentação depois de ter tomado uma bebida será comer comidas gordurosas, carboidratos, e provavelmente é melhor do que não comer nada, de ressaca.
Estar preparado e ter uma refeição adequada com antecedência são sempre uma ideia melhor.
 
Suar na academia / sauna / sala de vapor.
Quando o álcool está em sua corrente sanguínea, seu corpo precisa se livrar dele. Ele vai desintoxicar através do fígado, que tem muitos canais de excreção.
Você vai ao banheiro muito naturalmente, de qualquer maneira, mas duas coisas que você pode tomar o controle é estar suando e respirando. Ambos são desintoxicantes fortes.
Vai ao ginásio para obter a sua taxa de respiração por meia hora e suar. Siga que até com a sauna ou sala de vapor para aumentar a transpiração ainda mais, e, para prática respiração profunda enquanto você está lá.

Se você está realmente se sentindo frágil, você pode querer apenas ir á sauna ou sala de vapor, especialmente se você não pode enfrentar uma academia. Não há problema - ainda funciona!

AVISO: Certifique-se de se hidratar bem.
Você já estará desidratado do álcool, e trabalhar fora ou ficar sentado na sauna ou sala de vapor por um longo tempo só vai torná-lo pior.
Beba muita água antes, durante e depois e considere usar um pó de reidratação em sua água para recuperar sais e minerais perdidos. Seja sensato e fique seguro.

Durma o suficiente.
Você não dorme muito bem depois de beber. Mesmo se você desmaiar após uma noite de bebedeira, você nunca está realmente em um sono profundo.
Ciclos de sono passam por diferentes fases: sono leve, sono profundo e REM *movimento rápido dos olhos.
Quando você consome álcool, você tende a ficar na fase de sono leve e não faz os ciclos REM, que é onde mais recuperação e regeneração acontecem.
É por isso que você pode acordar ainda se sentindo exausto, mesmo depois de 6-8 horas de sono.

Levantando-se, bebendo um pouco de água, talvez fazendo algum exercício ou indo para a sala de vapor para desintoxicar um pouco do álcool e, em seguida, voltar para a cama para uma soneca de energia irá resultar em melhor qualidade de sono.
Os 45 minutos extra de hora da soneca vai deixar você se sentir muito mais atualizado do que às 8 horas anteriores de sono fez!

 Apoiar o fígado com suplementos.
Especificamente, leite ajuda a desintoxicar o fígado, e se você não pode obter um suco de vegetais, um pó de verduras em água vai fazer o trabalho quase tão bem. Sem as matérias-primas, os órgãos não podem fazer o seu trabalho corretamente, por isso certifique-se de que está dando-lhes o que eles precisam.

Tome uma aspirina e coma algumas fibras antes de beber.
O excesso de álcool faz com que os vasos sanguíneos se dilatem, e é por isso que você adquire dor de cabeça quando está com ressaca.

Tomar uma aspirina antes de começar a beber vai ajudar a afastar, já que tem o efeito oposto e abre os vasos sanguíneos, permitindo melhor fluxo de sangue e evitar a pressão arterial elevada.
Naturalmente, seja sensato e não faça um hábito deste - você não deve beber ao excesso frequentemente bastante para que se torne um problema, de qualquer maneira.
Se você tiver uma dor de cabeça no dia seguinte, você pode querer tomar uma aspirina em sua água. Isso deve aliviar a dor de cabeça, que vai fazer você se sentir melhor, e será mais provável de você se levantar e sacudir a ressaca completamente.

A recomendação final é tomar um suplemento de fibra antes de começar a beber. Fibra liga-se os resíduos de produtos e leva-os através do corpo para a excreção-essencialmente, "mantém você regulado." Você precisará eliminar o álcool de seu sistema, e tomando um suplemento de fibra antes de beber, ele garante que você tem todos os materiais no lugar, pronto para ajudar seu corpo a excretar as toxinas.

Dieta Detox
Muitas pessoas não sabem, mas a dieta detox também é excelente para melhorar a saúde, o sistema imunológico, reabilitação após o período de festas e pode ser feita através de uma sopa detox ou suco detox  que você vai ter bons resultados.
Segundo a autora Rosi Feliciano do Plano Detox que é considerado um best-seller, já é um dos livros mais vendidos do Brasil: “O objetivo do detox é estimular as enzimas do fígado, aumentar suas visitas ao banheiro para tentar se livrar da maioria dos resíduos intestinais e ajudar os seus rins remover toxinas que se acumulam em seus tecidos, seus órgãos e seu sangue.
Isso quer dizer que a dieta detox vai fazer uma verdadeira faxina nas toxinas, melhorar o desempenho do seu organismo deixando mais forte.
Dentro de um programa para perder peso como o Plano Detox é visto como uma potente “ dieta queimar gordura ” assim, o Plano Detox pode te ajudar a descobrir como emagrecer rápido e finalmente conseguir o seu peso ideal.

Carnaval 
Não importa a fantasia
E sim a folia!! Se gostou siga o blog,vou ficar feliz e BOAS  FESTAS!!
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